مقالات

  1. خانه
  2. مقالات
شیر مادر و نقش مهمی که در تکامل مغز نوزاد نارس دارد

شیر مادر و نقش مهمی که در تکامل مغز نوزاد نارس دارد.

جنین باید ۳۸ تا ۴۲ هفته در رحم مادر بماند. به نوزادی که قبل از هفته ۳۸ به دنیا می‌آید نوزاد نارس گفته می‌شود. زایمان زودرس احتمال آن که کودکان در سال‌های بعدی زندگی با مشکلاتی در زمینه یادگیری و تفکر روبرو شوند را افزایش می‌دهد. به نظر می‌رسد که بروز این مشکلات با ایجاد تغییراتی در تکامل مغز مرتبط باشد. …

مصرف ماهی در دوران بارداری و بهبود عملکرد بینایی کودکان

مصرف ماهی در دوران بارداری و بهبود عملکرد بینایی کودکان

رژیم غذایی مادر در دوران بارداری و شیردهی مهم‌ترین منبعی است که اسیدهای چرب غیراشباع با چند پیوند دوگانه را در اختیار جنین و شیرخوار قرار می‌دهد. این اسیدهای چرب در ماهی یافت می‌شوند. بیشتر رشد مغز در دوران جنینی و سال‌های ابتدایی شیرخواری اتفاق می‌افتد. این اسیدهای چرب به شکل‌گیری سلول‌های عصبی مرتبط با بینایی کمک می‌کنند…

چاقی در اوایل بلوغ خطر بروز آسم را در نسل بعد افزایش می‌دهد

چاقی در اوایل بلوغ خطر بروز آسم را در نسل بعد افزایش می‌دهد.

طی دهه‌های اخیر تعداد کودکانی که در اوایل دوره بلوغ به چاقی مبتلا هستند، افزایش یافته است. به همین علت مهم است که اطمینان حاصل شود کودکان وعده‌های غذایی سالمی مصرف کنند و به میزان کافی فعالیت بدنی داشته باشند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وضعیت فرد بین سنین ۸ سالگی تا بلوغ بر روی سلامتی ریه در سال‌های بعدی زیادی تاثیر زیادی دارد…

تغذیه و نقشی که در بهبود عملکرد تحصیلی دانش‌‌آموزان دارد

تغذیه و نقشی که در بهبود عملکرد تحصیلی دانش‌‌آموزان دارد

ارتباط بین تغذیه و عملکرد مغز در بسیاری از مطالعات مورد بررسی قرار گرفته است. شواهد نشان می‌دهد که دانش‌آموزان برای بهبود سلامت جسمی و روحی و همچنین عملکرد تحصیلی مطلوب باید تغذیه سالمی داشته باشند. به همین علت لازم است کودکان، نوجوانان و والدین آن‌ها در مورد اهمیت انتخاب‌های سالم غذایی اطلاعاتی را کسب نمایند….

ضدعفونی کننده‌ها می‌توانند سبب بروز چاقی در کودکان شوند.

ضدعفونی کننده‌ها می‌توانند سبب بروز چاقی در کودکان شوند

متاسفانه امروزه شیوع چاقی در کودکان افزایش یافته است. دلایل متعددی سبب می‌شود کودکان به اضافه وزن و چاقی مبتلا شوند. از این عوامل می‌توان به الگوی غذایی نامناسب، نداشتن فعالیت بدنی کافی و ژنتیک اشاره کرد. به تازگی محققان نشان داده‌اند استفاده از پاک کننده‌های خانگی (ضدعفونی کننده‌ها و مواد شوینده) با تغییر میکروبیوم روده (باکتری‌های روده) سبب…

فعالیت بدنی سلامت نوجوانان را تضمین می‌کند

فعالیت بدنی سلامت نوجوانان را تضمین می‌کند.

سندرم متابولیک که با افزایش قند خون، تری‌گلیسرید، فشارخون و اندازه دور کمر و همچنین کاهش کلسترول خوب (HDL) مشخص می‌شود با بروز بیماری‌های کاردیومتابولیک از جمله دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی – عروقی مرتبط است. بیماری‌های کاردیومتابولیک یکی از علل عمده مرگ در سراسر جهان به شمار می‌روند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد….

چاقی مادر قبل از بارداری سلامتی کودکان را تهدید می‌کند.

چاقی مادر قبل از بارداری سلامتی کودکان را تهدید می‌کند.

چاقی دوران کودکی مشکلی است که می‌تواند تاثیر عمیقی بر روی سلامت کودکان داشته باشد. کودکانی که چاق هستند بیشتر احتمال دارد که در بزرگسالی به انواع بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ یا بیماری قلبی – عروقی مبتلا شوند. آمارها نشان می‌دهد کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم (ASD) در مقایسه با سایر همسالان…

چگونه کودکان را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟

چگونه کودکان را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟

برخی از والدین عنوان می‌کنند که کودک آن‌ها تمایل دارد خوراکی‌ها به شیوه خاصی در اختیار وی قرار گیرند. اما در این زمینه تحقیقات زیادی انجام نشده است. افزایش آگاهی در مورد اولویت‌های کودکان نه تنها به والدین کمک می‌کند، بلکه می‌تواند در بهبود وضعیت سرو غذا در مدارس نقش داشته باشد.
در حال حاضر می‌دانیم که ارائه میوه و سبزی در مقادیر کم می‌تواند کودکان را به مصرف آن‌ها ترغیب نماید….

سیگار کشیدن چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق نوجوانان دارد؟

سیگار کشیدن چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق نوجوانان دارد؟

استعمال سیگار توسط بزرگسالان با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی (CVD) مرتبط است. نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که سیگار سلامت نوجوانان را نیز در معرض خطر قرار می‌دهد. برای انجام این مطالعه محققان بیش از ۱۲۰۰ نوجوان را مورد بررسی قرار دادند. اطلاعات شرکت کنندگان در سنین ۱۳، ۱۵ و ۱۷ سالگی جمع‌آوری شد….

تلویزیون، تلفن هوشمند و تبلت، موثر در چاقی کودکان و نوجوانان

تلویزیون، تلفن هوشمند و تبلت، موثر در چاقی کودکان و نوجوانان

در طی دهه‌های اخیر شیوع اضافه وزن و چاقی در میان کودکان، نوجوانان و بزرگسالان افزایش یافته است. سبک زندگی که شامل رژیم غذایی نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی است، در بروز این مشکل نقش مهمی دارد. استفاده از کامپیوتر، تلفن هوشمند، تبلت، بازی‌های کامپیوتری و تلویزیون با افزایش بی‌تحرکی در کودکان و نوجوانان مرتبط است….

فهرست