مقالات

  1. خانه
  2. مقالات
  3. برگه 3
کاهش وزن، تنها از طریق ورزش، از زانو محافظت نمی‌کند.

کاهش وزن، تنها از طریق ورزش، از زانو محافظت نمی‌کند.

طبق یک مطالعه جدید افراد چاقی که وزن زیادی را از دست می‌دهند، می‌توانند روند دژنراسیون (تحلیل) غضروف زانوی خود را کاهش دهند. اما این نتیجه تنها در صورتی به دست می‎‌آید که کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش یا رژیم غذایی به تنهایی به دست آمده باشد….

تمرکز بر سلامت دندان از افزایش وزن کودکان جلوگیری می‌کند

تمرکز بر سلامت دندان از افزایش وزن کودکان جلوگیری می‌کند

صحبت در مورد وزن می تواند یک موضوع حساسیت‌ برانگیز باشد. اما اگر شما در مورد عادت‌های غذا خوردن در کنار سلامت دندان صحبت کنید، شما به این مسئله از یک زاویه متفاوت نگاه کرده‌اید. بر اساس نتایج تحقیقات جدید گفتگو در مورد بهداشت دهان و دندان با کودکان و والدین آن‌ها می‌تواند یکی از راه‌های جلوگیری از ایجاد اضافه وزن در کودکان باشد.

ورزش به تنهایی نمی‌تواند سبب کاهش وزن ‌شود.

اگر فکر می‌کنید که چند جلسه باشگاه رفتن برای کاهش وزن کافی است، بهتر است در تصورات خود تجدید نظر کنید. مطالعات جدید نشان می‌دهند حداقل در مورد زنان ورزش به تنهایی منجر به کاهش نمی‌شود. محققان دانشگاه بنگور در انگلستان دریافتند زنانی که در کلاس‌های ورزشی به صورت سه بار در هفته به مدت ۴ تا ۸ هفته شرکت می‌کردند، اما رژیم غذایی نداشتند، وزن کم نکردند. …

خطرات کاهش وزن در بیماران مبتلا به پارکینسون

خطرات کاهش وزن در بیماران مبتلا به پارکینسون

بیماری پارکینسون یک بیماری عصبی است که با لرزش، عدم تعادل و اختلال در حرکت مشخص می‌شود. درحالیکه تعدادی از مطالعات نشان داده‌اند که کاهش وزن در میان بیماران مبتلا به پارکینسون شایع است، اما مطالعات کمی اثر کاهش وزن را بر روند این بیماری بررسی کرده‌اند

چاقی و ارتباط آن با بلوغ زودرس

چاقی و ارتباط آن با بلوغ زودرس

بلوغ زودرس زمانی تشخیص داده می‌شود که نشانه‌های جسمی و هورمونی بلوغ در دختران قبل از ۸ سالگی و در پسران قبل از ۹ سالگی مشاهده شود. احتمالاً ارتباط بین چاقی و بلوغ زودرس از طریق هورمون لپتین که توسط سلول‌های چربی بدن ساخته می‌شود، صورت می‌گیرد. داشتن اضافه وزن و چاقی به خصوص در دختران، خطر ابتلا به بلوغ زودرس را افزایش می‌دهند.

کاهش وزن با حذف وعده‌های غذایی: آری یا خیر؟

برخی افراد به منظور کاهش وزن در طی روز تنها یک وعده غذا می‌خورند و هیچ نوع وعده و میان‌وعده دیگری مصرف نمی‌کنند. در این روش ممکن است فرد در آن یک وعده غذایی که مصرف می‌کند از مواد غذایی سالم استفاده نماید…

استرس خطر چاقی را افزایش می‌دهد.

چاقی یکی از مهمترین مشکلات در حوزه بهداشت و سلامت بوده و خطر دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.
تحقیقات قبلی نشان داده است…

فهرست