مقالات

  1. خانه
  2. مقالات
  3. برگه 44

اگر میگرن دارید …

احتمال دارد مراجعه به پزشک را از اولین پزشک معالج تان و یک پزشک خانوادگی تان که وی را می شناسید شروع نمایید و سپس اگر مشکلی جدی در شما تشخیص داده شود ممکن است به متخصص اعصاب یا دیگر پزشکان متخصص در معالجه سردرد، ارجاع داده شوید…

نقش ویتامین E در رشد و تقویت موها

یکی از مشکلات رایج امروزی آقایان و خانمها در جوامع مختلف شیوع ریزش موی بیش از حد می باشد که زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. بر همین اساس درمانهای متفاوت برای بهبود رشد مو و نیز راههای جلوگیری از ریزش مو از استقبال قابل توجهی برخوردار می باشد. خیلی از توصیه های مطرح شده متاسفانه از پایه علمی معتبری برخوردار نبوده و گاه می تواند حتی سلامتی شما را تحت تاثیر قرار دهد، لذا توصیه اول آنست که حتما در انتخاب داروها و نیز مکملهای غذایی با پزشک متخصص خودتان مشورت نمایید.

در خوردن نمک صرفه جویی کنید

شاید شما هم از جمله افرادی هستید که تلاش می کنید کمتر نمک بخورید و بدین منظور نمکی اندکی را به غذایتان اضافه کرده و سعی می کنید که غذاهایتان را کم نمک طبخ نمایید . اما باید این نکته را بدانید که اکثر سدیم غذایی (۷۷%) از مصرف غذاهای آماده و فرآوری شده حاصل می گردد .

فهرست