بیماری قلبی

  1. خانه
  2. بیماری قلبی
بیماری قلبی در مبتلایان به دیابت: نقش تغذیه و فعالیت بدنی

بیماری قلبی در مبتلایان به دیابت: نقش تغذیه و فعالیت بدنی

آمارها نشان می‌دهد تعداد افراد مبتلا به دیابت در سال ۲۰۴۰ به حدود ۶۴۲ میلیون نفر خواهد رسید. بر اساس نتایج حاصل از مطالعات مختلف دیابت نوع ۲ احتمال بروز بیماری قلبی – عروقی را افزایش می‌دهد. به طوریکه در یک سوم افراد مبتلا به این بیماری مشکلات قلبی – عروقی مشاهده می‌شود. بیماری قلبی – عروقی شایع‌ترین علت مرگ مبتلایان به دیابت نوع ۲ است….

خواب منظم بیماری قلبی و دیابت را از شما دور می‌کند.

خواب منظم بیماری قلبی و دیابت را از شما دور می‌کند.

بیماری قلبی و دیابت در بسیاری از کشورهای جهان از شیوع بالایی برخوردار هستند. هزینه درمان این دو بیماری‌ زیاد بوده و یکی از علل عمده مرگ و میر به شمار می‌روند. سلامت قلبی و متابولیکی بدن با کمبود خواب مرتبط است. این خطرات عبارتند از: افزایش وزن، مقاومت به انسولین، دیابت نوع ۲، فشارخون بالا و بیماری قلبی. از سوی دیگر، خوابیدن و بیدار شدن….

فعالیت بدنی از شما در برابر بیماری قلبی محافظت می‌کند.

فعالیت بدنی از شما در برابر بیماری قلبی محافظت می‌کند.

نداشتن فعالیت بدنی یکی از عواملی است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. از سایر عوامل خطر بیماری قلبی می‌توان به استعمال سیگار و کاهش کلسترول خوب (HDL) اشاره کرد. نتایج یک مطالعه که در سال ۲۰۱۲ انجام شد نشان داد نداشتن فعالیت بدنی مسئول ۹ درصد موارد مرگ زودهنگام در سراسر جهان است…

سکته مغزی را به کمک این رژیم غذایی از خود دور کنید.

سکته مغزی را به کمک این رژیم غذایی از خود دور کنید.

با توجه به دستوالعمل انجمن قلب آمریکا (AHA) الگوی غذایی سالم که شامل انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کم چرب، ماهی، ماکیان، حبوبات، روغن‌های گیاهی مایع و مغزها باشد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. همچنین AHA توصیه می‌کند که مصرف چربی اشباع، چربی ترانس، نمک، گوشت قرمز، شیرینی‌جات و نوشیدنی‌های حاوی قند محدود شود

آیا می‌دانید چرا روغن زیتون از بیماری قلبی پیشگیری می‌کند

آیا می‌دانید چرا روغن زیتون از بیماری قلبی پیشگیری می‌کند؟

تحقیقاتی که در گذشته انجام شده نشان می‌دهد که غذاهای غنی از چربی‌های غیراشباع از ابتلا به بیماری قلبی – عروقی (CVD) پیشگیری می‌کنند. به تازگی در مطالعه‌ای که در مجله Nature Communicationsمنتشر شده مکانیسم این اثر مشخص گردیده است. آپولیپوپروتئین A-IV که ApoA-IV نیز نامیده می‌شود یکی از پروتئین‌های موجود در پلاسمای خون است. میزان این آپولیپوپروتئین….

سیگار کشیدن چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق نوجوانان دارد؟

سیگار کشیدن چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق نوجوانان دارد؟

استعمال سیگار توسط بزرگسالان با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی (CVD) مرتبط است. نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که سیگار سلامت نوجوانان را نیز در معرض خطر قرار می‌دهد. برای انجام این مطالعه محققان بیش از ۱۲۰۰ نوجوان را مورد بررسی قرار دادند. اطلاعات شرکت کنندگان در سنین ۱۳، ۱۵ و ۱۷ سالگی جمع‌آوری شد….

رژیم غذایی مناسب برای قلب و عروق چه ویژگی‌هایی دارد

رژیم غذایی مناسب برای قلب و عروق چه ویژگی‌هایی دارد؟

امروزه بیماری‌های قلبی – عروقی (CVD) یکی از علل عمده مرگ در سراسر جهان به شمار می‌روند. برخورداری از رژیم غذایی مناسب یکی از عوامل موثر در کاهش خطر ابتلا به CVD است. با این حال، توصیه‌هایی که امروزه به منظور پیشگیری از بروز بیماری قلبی – عروقی می‌شود بر اساس یافته‌هایی است که ۲ تا ۳ دهه قبل در کشورهای پردرآمد به دست آمده است.

خواب کم مردان را در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار می‌دهد

خواب کم مردان را در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار می‌دهد

نتایج مطالعاتی که در گذشته در مورد ارتباط بین خواب کم و احتمال ابتلا به بیماری قلبی – عروقی (CVD) انجام شده، متناقض است. در پژوهشی که به تازگی نتایج آن منتشر گردیده مشخص شد که نداشتن خواب کافی خطر بیماری قلبی – عروقی را در مردان افزایش می‌دهد. برای انجام این مطالعه شرکت کنندگان تحت معاینه فیزیکی قرار گرفته و پرسشنامه‌ای را در مورد وضعیت سلامتی،

سیگار و افزایش خطر بیماری‌ قلبی در مبتلایان به دیابت

سیگار و افزایش خطر بیماری‌ قلبی در مبتلایان به دیابت

در بیماری دیابت نوع ۲ بدن قادر نیست به طور موثر از هورمون انسولین استفاده کند. این وضعیت که مقاومت به انسولین نامیده می‌شود سرانجام منجر به افزایش غیرطبیعی قند خون می‌گردد. افزایش قند خون با عوارضی همراه است. برخی از این عوارض عبارتند از: بیماری‌ قلبی – عروقی (CVD)، نارسایی کلیوی، مشکلات بینایی و قطع عضو….

رژیم غذایی چگونه به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند؟

رژیم غذایی چگونه به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند؟

بیماری قلبی یکی از علل عمده مرگ در سراسر جهان است. توصیه‌های تغذیه‌ای فعلی نشان می‌دهد رژیم غذایی که بتواند سلامت قلب را تضمین کند سرشار از میوه، سبزی، غلات کامل و مقدار متعادل مغزها است. اما ممکن است در مورد فواید و مضرات سایر موادغذایی مانند لبنیات، قند و قهوه سوالات بی‌شماری برای افراد وجود داشته باشد….

فهرست