دلایل حیرت‌آور افزایش وزن ۲

همان طور که در نوشتار گذشته بیان شد عواملی وجود دارند که باعث افزایش وزن طی یک دوره زمانی بدون آن که شما دلیل واضحی برای آن پیدا کنید، می‌گردند. هیچ افزایش وزنی بدون دلیل نیست، ولی خیلی اوقات ما آن را حس نمی‌کنیم.

دلایل حیرت آور افزایش وزن – ۱

در این که یک رژیم غذایی غنی از غذاهای سرخ کردنی، خوردن وعده‌های غذایی بزرگ، دسرهای بی‌پایان و نوشیدنی‌های شیرین حاوی شکر منجر به اضافه وزن خواهد شد، شکی نیست. همچنین این کاملا منطقی می‌باشد که وقتی کالری بیشتری نسبت به کالری‌ که در فعالیت بدنی‌تان می‌سوزانید را مصرف کنید وزن شما افزایش می‌یابد. ولی افراد زیادی هستند که بیان می‌کنند اخیرا بدون دلیل مشخصی بطور ناگهانی افزایش وزن یافته‌اند….