چاقی شکمی عملکرد مغزی افراد سالمند را کاهش می‌دهد.

چاقی شکمی عملکرد مغزی افراد سالمند را کاهش می‌دهد

امروزه شیوع دمانس (زوال عقل) که بیماری آلزایمر یکی از انواع آن است، به طور نگران کننده‌ای در حال افزایش است. به طوریکه با افزایش میانگین سنی مردم جهان شیوع این بیماری نیز افزایش یافته است. تخمین زده می‌شود که در سراسر جهان حدود ۴۷ میلیون نفر به این بیماری مبتلا باشند. این تعداد تا سال ۲۰۳۰ به ۷۵ میلیون نفر خواهد رسید…

حافظه بهتر در دوران سالمندی با حداقل 4000 قدم در روز

حافظه بهتر در دوران سالمندی با حداقل ۴۰۰۰ قدم در روز

همان‌طور که سن افراد افزایش می‌یابد مشکلات مربوط به حافظه نیز به تدریج پدیدار می‌شود. این امر یکی از بخش‌های طبیعی دوران سالمندی است. اما در برخی موارد این تغییرات ممکن است نشان‌دهنده اختلال شناختی خفیف و حتی دمانس (زوال عقل) باشد. صرف نظر از خفیف یا شدید بودن مشکلات حافظه…