پرفشاری خون

  1. خانه
  2. پرفشاری خون
ماست و حفظ سلامت قلب و عروق در مبتلایان به پرفشاری خون

ماست و حفظ سلامت قلب و عروق در مبتلایان به پرفشاری خون

نتایج مطالعه منتشر شده در مجله American Journal of Hypertension نشان می‌دهد مصرف بیشتر ماست با کاهش خطر بیماری قلبی – عروقی در میان مردان و زنان مبتلا به پرفشاری خون مرتبط است. در مطالعه مذکور فرضیه محققان این بود که مصرف طولانی مدت ماست می‌تواند خطر مشکلات قلبی – عروقی را کاهش دهد، زیرا در گذشته نتایج برخی مطالعات نشان‌دهنده اثرات مثبت…

آیا در پرفشاری خون رژیم غذایی می‌تواند جایگزین دارو شود؟

آیا در پرفشاری خون رژیم غذایی می‌تواند جایگزین دارو شود؟

با توجه به نتایج مطالعات جدید محققان معتقدند افراد مبتلا به پرفشاری‌ خون بعد از پیروی از رژیم غذایی مخصوص برای کاهش فشارخون که به رژیم DASH معروف است و رژیم غذایی کم‌نمک، به اندازه افرادی که داروهای ضد پرفشارخون مصرف می‌کنند، کاهش در فشارخون سیستولیک را تجربه می‌نمایند.

پروبیوتیک‌‌ها، نمک و پرفشاری خون

همه ما این حقیقت را می‌دانیم که دریافت بیش از حد نمک سبب افزایش فشارخون می‌شود. برخی مطالعات نیز نشان داده‌اند مصرف زیاد نمک خطر نارسایی قلبی را تا ۲ برابر افزایش می‌دهد….

فشار خون بالا را کنترل کنید

پُر فشاری خون یا فشار خون بالا از بیماری های سیستمیک است که عوارض فراوانی را می تواند به همراه داشته باشد. شما می توانید سال ها بدون هیچ علامتی فشار خون بالا داشته باشید، اما به طور ناگهانی متوجه عوارض ناشی از این بیماری گردید، لذا توصیه اساسی آن است که فشار خون خود را به طور دوره ای کنترل نمایید. این موضوع به ویژه با افزایش تدریجی سن اهمیت بیشتری می یابد. چنانچه فشارخون بالا کنترل نشود، خطر مشکلات جدی مانند سکته قلبی را در شما افزایش می دهد.

فهرست