گوجه فرنگی

  1. خانه
  2. گوجه فرنگی
حفظ عملکرد ریه با مصرف بیشتر میوه و سبزی

حفظ عملکرد ریه با مصرف بیشتر میوه و سبزی

اخیراً در مطالعه‌ای مشاهده شد در افرادی که به طور میانگین ۲ عدد گوجه‌فرنگی و یا ۳ واحد میوه تازه (به خصوص سیب) بیشتری در روز مصرف می‌کنند نسبت به کسانی که روزانه کمتر از ۱ عدد گوجه‌فرنگی یا ۱ واحد میوه می‌خورند کاهش عملکرد…